O întrebare sinceră a unui fost fumător pe o rețea socială a stârnit un val de reacții și dezinformare. Unii spun că plămânii se curăță complet în 5 ani, alții avertizează că daunele sunt ireversibile. Ce spun medicii despre timpul necesar pentru ca plămânii unui fost fumător să se vindece? Și cât de reale sunt imaginile cu plămâni negri care circulă pe internet?

(Staff: Olanda & Belgia / Sănătate & Lifestyle)

O întrebare aparent simplă, dar profund personală, a fost postată pe o rețea socială de un utilizator care a fumat timp de 15 ani câte un pachet pe zi și s-a lăsat de fumat acum 35 de ani. Întrebarea sa: „Cum sunt plămânii mei acum? S-a dus negrul acela?” Răspunsurile primite au variat de la asigurări optimiste la avertismente sumbre, iar imaginile cu plămâni negri care circulă pe internet au adăugat și mai multă confuzie. Iată ce spun medicii despre acest subiect.

Ce se întâmplă în corp după ce renunți la fumat?

Procesul de vindecare începe imediat după ultima țigară. Conform informațiilor medicale, la doar 20 de minute după renunțare, ritmul cardiac și tensiunea arterială încep să scadă. După 8 ore, nivelul monoxidului de carbon din sânge scade, iar oxigenul ajunge mai bine la organe. După 24 de ore, riscul de atac de cord începe să scadă. După 48 de ore, papilele gustative și simțul mirosului încep să se îmbunătățească.

Dar plămânii? Cât timp durează curățarea?

Un răspuns comun care circulă pe internet este că plămânii se curăță complet în 5 ani. Alții spun că durează 15 ani. Adevărul este mai nuanțat.

Medicii explică faptul că plămânii au o capacitate remarcabilă de autoregenerare, dar aceasta nu este nelimitată. După ce o persoană renunță la fumat, celulele deteriorate încep să se înlocuiască treptat. În primele luni, tusea și expectorația pot crește, deoarece plămânii încep să elimine mucusul acumulat.

Potrivit unor surse medicale, după 5 ani de la renunțare, riscul de cancer pulmonar scade la jumătate față de cel al unui fumător activ. După 10 ani, riscul de cancer pulmonar este comparabil cu cel al unei persoane care nu a fumat niciodată. Totuși, țesutul pulmonar nu mai revine niciodată complet la starea sa originală. Unele daune, în special cele care afectează elasticitatea plămânilor sau care au dus la dezvoltarea emfizemului, sunt ireversibile.

Ce sunt imaginile cu plămâni negri?

Imaginile care circulă pe internet, care arată un plămân sănătos, roz, alături de un plămân negru și deteriorat, sunt adesea autentice, dar nu reprezintă starea plămânilor unui fumător obișnuit. Aceste imagini provin, de obicei, de la pacienți cu boli pulmonare avansate, cum ar fi cancerul pulmonar sau emfizemul sever, și sunt folosite în scop educațional. Un plămân al unui fumător poate avea pete întunecate, dar nu devine complet negru, așa cum sugerează unele imagini exagerate.

Ce spune un medic despre cazul utilizatorului?

Pentru utilizatorul care a fumat 15 ani și s-a lăsat de fumat acum 35 de ani, perspectivele sunt bune. La 35 de ani după renunțare, riscul său de boli legate de fumat este semnificativ redus și se apropie de cel al unei persoane care nu a fumat niciodată. Plămânii săi au avut timp să se vindece în mare măsură, deși este posibil să fi rămas urme ale trecutului său de fumător.

Concluzie

Renunțarea la fumat este una dintre cele mai bune decizii pe care le poate lua o persoană pentru sănătatea sa. Chiar dacă plămânii nu devin niciodată „ca noi” în totalitate, beneficiile sunt imense și apar încă din primele ore după ultima țigară. Așadar, pentru cei care se întreabă dacă este prea târziu să renunțe, răspunsul este clar: nu este niciodată prea târziu. Iar pentru cei care au renunțat deja, merită să fie mândri de această alegere, indiferent de cât timp a trecut.