Chiar și vara, mulți oameni se luptă cu durerile de gât. Din cauza unei răceli, deși aceasta poate avea și alte cauze. Ce remedii ajută cu adevărat? Sunt mierea sau băuturile reci un plan bun? Și ce face un astfel de spray pentru gât pentru durere? Am întrebat-o pe profesoara și medicul NKO Anneclaire Vroegop (Spitalul Universitar și Universitatea Antwerpen). „În aceste cazuri, cel mai bine este să mergeți la medic”, a spus ea.

(Kristel Maurien 28-07-24, 13:07 Laatste update: 29-07-24, 13:08)

Cum apare durerea în gât?

„Durerea în gât poate avea mai multe cauze”, insistă medicul NKO Anneclaire Vroegop. „De obicei, ea apare în urma unei infecții. Cea mai frecventă cauză este o infecție virală, ca în cazul unei răceli sau gripe, în care tractul respirator superior este inflamat într-unul sau mai multe locuri.”

„O infecție bacteriană poate fi, de asemenea, la originea laringitei. În cazul inflamației amigdalelor, trebuie să fii atent să nu faci un abces, care este o formă mai gravă de inflamație. În plus, durerile în gât pot fi cauzate de iritații. De exemplu, dacă sunteți alergic sau dacă aerul este prea uscat. Boala lui Pfeiffer sau o SOA (boală cu transmitere sexuală, n.r.) pot fi, de asemenea, cauza laringitei.”

Care sunt cele mai frecvente simptome?

Doctorul Vroegop:  „Persoanele cu laringită au adesea o durere în gât, o senzație neplăcută sau o durere ascuțită în gât, dificultăți de vorbire, unele glande umflate în gât… Deci simptome enervante care de obicei nu fac rău și pentru care nu trebuie să mergeți imediat la medicul de familie. Simptomele durează de obicei aproximativ 10 zile.”

Cel mai bun medicament pentru o durere în gât este odihna și să ai grijă de tine

NKO medic Anneclaire Vroegop (UZA și UAntwerpen)

„Dacă vorbiți, strigați sau fumați mult, durerea în gât poate dura mai mult de 10 zile. Disconforturile persistă sau se agravează? Dacă da, cel mai bine este să vă consultați medicul de familie. Mai ales dacă aveți probleme de respirație, febră mare persistentă, gâtul rigid, gâtul sau limba umflate sau dacă abia puteți înghiți sau saliva, este înțelept să faceți acest lucru. Acest lucru este valabil cu siguranță pentru persoanele cu imunitate redusă din cauza bolii, de exemplu, sau cu anumite tratamente care afectează sistemul imunitar.”

Medicamentele pot vindeca mai rapid durerile de gât?

Vroegop: „De prea multe ori, medicii încă prescriu antibiotice pentru durerile de gât, dar acest lucru are sens doar într-o minoritate de cazuri. La majoritatea pacienților care își vizitează medicul de familie pentru o durere în gât, cauza este o infecție virală. Dar în cazul inflamației cauzate de un virus, antibioticele nu funcționează deloc.”

„Cel mai bun medicament pentru o durere în gât este odihna și să ai grijă de tine. Asigurați-vă că sunteți în formă, dormiți bine, mâncați echilibrat și sănătos, nu vă stresați prea mult, nu fumați… Cu alte cuvinte, un stil de viață sănătos este foarte important. Acesta este modul în care vă mențineți sistemul imunitar în ordine. Și dacă funcționează bine, virușii și bacteriile vor dispărea în scurt timp. Dacă doriți să luați medicamente, de exemplu pentru durere, cel mai bine este să luați paracetamol sau ibuprofen.”

Ce remedii ajută/nu ajută la calmarea durerilor de gât?

1. Gargara cu apă sărată

„Gargara cu apă sărată este un remediu de casă de pe vremea bunicii. Sarea dezinfectează și nu este dăunătoare atunci când este folosită cu moderație. Dacă simțiți că gargara cu apă sărată vă ameliorează durerea în gât, cu siguranță o puteți face. Dar nu există nicio dovadă științifică că aceasta va face ca durerea de gât să se vindece mai repede.”

2. Mierea

„Există dovezi că mierea poate avea un efect benefic asupra vindecării rănilor. Deci, în unele cazuri de laringită, ar putea ajuta. Ea pune un strat calmant pe mucoase, ca să spunem așa, ceea ce poate fi bine. Mulți oameni pun o lingură de miere într-o băutură fierbinte. Cu siguranță nu va face rău”.

3. Compresă caldă în jurul gâtului

„Nici acest lucru nu va face ca laringita să dispară mai repede. Dar dacă vă simțiți mai bine când vă puneți o compresă caldă în jurul gâtului, cu siguranță nu vă va face rău. Este un pic ca și cum ai folosi o sticlă cu apă caldă pentru frisoane: nu schimbă cu nimic evoluția bolii, dar poate atenua durerea pentru o vreme.”

4. Băuturi reci

„Frigul contracarează umflăturile și amorțește puțin. De aceea, după amigdalectomie sfătuim adesea să beți apă rece și să sugeți cuburi de gheață. Dar este o alegere personală: unii găsesc băuturile reci plăcute pentru o durere în gât, în timp ce alții preferă băuturile calde. Rezolvarea instantanee a infecției gâtului, nu se va rezolva în niciun caz cu băuturile reci. Deși, din nou, nu poate face rău dacă vă simțiți confortabil cu acest lucru.”

5. Baia de aburi sau vapori

„Și dumneavoastră aveți nasul înfundat? Atunci o baie de aburi sau un spray nazal decongestionant pot aduce ușurare. Dacă aveți o durere în gât pentru că aerul este prea uscat, un umidificator poate, eventual, să vă ofere o ușurare. Consumul suficient de apă poate ajuta, de asemenea.”

6. Spray pentru gât

…cu apă de mare

„În ceea ce privește spray-urile pentru gât care conțin apă de mare sau apă sărată, nu există dovezi științifice solide că ar avea efect asupra durerilor de gât. Sarea poate avea un efect antiseptic și poate ajuta puțin împotriva oricărui mucus. Deci nu poate face rău, dar este mai puțin eficientă împotriva durerii decât, de exemplu, un spray pentru gât sau tablete care conțin lidocaină.”

…cu lidocaină

„Lidocaina are un efect anestezic, iar clorhexidina este antiseptică. Un spray pentru gât cu lidocaină poate ajuta cu siguranță la durerile în gât.”

7. Tabletele pentru gât

…cu extracte de plante

„Sugerea comprimatelor pentru gât sau a bomboanelor tari poate ajuta împotriva durerii. Ce extracte de plante sau vitamine se află în astfel de comprimate pentru gât nu contează foarte mult. Suptul acelor dulciuri este cel care oferă alinare, deși unele ingrediente – precum mierea – pot oferi un fel de strat protector. Un sfat: optați pentru pastile pentru gât fără zaharuri adăugate pentru a vă salva dinții.”

…cu ingrediente antiseptice și/sau analgezice

„Produsele Strepsils sunt disponibile în diferite versiuni. Strepsils cu lidocaină au un efect narcotic, care vă oprește temporar senzația de durere. Utilizați toate produsele conform indicațiilor din prospect. De asemenea, citiți-le pentru a verifica dacă și cum puteți utiliza produsul în siguranță în situația dumneavoastră specifică.”

8. Ceaiul de plante

„Despre o mulțime de plante, există puține sau aproape nicio dovadă științifică că acestea au un efect benefic. În plus, se ghicește și ce cantitate trebuie să consumi pentru a avea un efect. Dacă suferiți mai puțin de durerile în gât consumând un ceai de plante, cu siguranță nu va face rău. Cu toate acestea, alegeți întotdeauna ceaiuri din plante care respectă legislația europeană, ceea ce este în mod normal cazul.”

„Doar să comandați pe internet amestecuri de plante necunoscute și obscure sau alte remedii din afara Uniunii Europene, vă sfătuiesc să nu o faceți. Riscul ca acestea să conțină „ierburi naturale”, pesticide sau alte substanțe nocive nu este de neconceput. Iar acest lucru, la rândul său, poate cauza alte probleme de sănătate.”

Sursa: Publicația Het Laatste Nieuws (HLN), Flandra, Belgia